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失恋了怎么调整心情?朋友失恋了怎么安慰她

来源:摩登先生网 |发布时间:2017-09-29 11:25:00

谈恋爱是一个很美好的过程,在这个美好的过程中,男女双方互相深入的了解对方,在这个过程中你会发现对方的一些缺点,可能有一些缺点是你无法接受和容忍的,这就可能导致分手,分手大部分是一个人提出来的,这就意味着TA要甩了你,这个是让人郁闷和悲痛的事,很多人这样失恋后会很久不能自拔,正所谓为伊消得人憔悴。那么失联了如何从里面走出来呢?

失恋了怎么调整心情?

1、首先要明白一个道理,恋爱就是好聚好散。

你可能舍不得TA,但是如果真的不能在一起了,你要从心底里祝福TA,只要TA未来能过的好,其他的并不重要了。

而你也有可能会碰到一个更合适的人,有了这个心理基础,你的心情会更容易调节。

2、干一些自己感兴趣的事。

如果你是爱好运动的人,那么就约上一帮好友,一起运动下;如果你喜欢看书,就把自己最想看的书在这一段时间内看完。



总之什么感兴趣做什么,但是别做违法的事。

3、再找一个心仪的朋友。

如果你能找一个新的异性朋友,会让你更快的走出阴影。当然在你感刚刚失联后不太适合马上找一个朋友,因为这个时候你可能是赌气而找,也可能是翻照着失联对象而找同样类型的人,这其实都是不合适的,等沉寂一段时间,想明白自己要找什么样的人后再开始找。

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朋友失恋了怎么安慰她:

1、陪TA聊天,解闷,一起看玩耍。

最好的方式其实是不要跟你朋友谈论TA走过去的感情,而是陪TA做其他的事,分散TA的注意力。

2、听TA倾诉。

伤心的人会有一肚子话要说,这个时候,你要做好一个倾听者,而不是说教者。当TA把TA内心的痛苦发泄出来的时候,或许TA慢慢的会解脱出来。

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