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男生为什么不能一字马?一字马的好处和坏处有哪些

来源:未知 |发布时间:2018-03-12 09:33:14

前不久有女孩在宿舍晒出来自己一字马的照片,被网友们纷纷转载,该女孩儿也被封为是一字马女神,当然也有一些人表示不服,一时间一字马火了起来,当然光看照片还是能够看出来一些端倪,练一字马的通常都是一些女孩子,难道男生不能够练一字马吗?练习一字马有什么好处呢会不会有坏处呢?
 
 
 
男生为什么不能一字马?
 
一字马俗称劈叉或者是劈腿,是舞蹈,无数,体操,杂技等必学的一项基本功。一字马如果两腿左右劈叉的叫做横叉,前后分的叫做竖叉。如果谁会一字马必定会赢得周围的一片掌声,但是一字马男生练习者很少。
 
 
 
事实上并不是男生不能一字马,一些男生会有顾虑考虑到生殖器官的可能会受损伤,所以男生练习者很少,似乎男生是不能一字马的。这其实是一种错误的想法,男生是可以练一字马的,当然这个过程是要循序渐进的,激进造成身体损伤就不好了。
 
 

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一字马的好处和坏处有哪些
 
一字马的好处就是可以锻炼身体,增加身体的柔韧性,使动作做起来更舒展更柔美。一字马的坏处就是练习的时候要注意方法,因为一不小心就会受伤,练习要一步一步的来,否则得不偿失。

 
 
至于网上说的女生练习一字马会导致处女膜破裂,男生会使生殖器官受损,这些都是谣传,可能是练习的方法不正确,所以练习一字马最好在老师的指导下进行。


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